19 lipca, 2024
1 stycznia, 2022

Nie wiesz, jakie postanowienia noworoczne podjąć? Oto kilka propozycji

(fot. unsplash.com/zero-take)

Zawsze, kiedy rok dobiega końca, jest to czas podsumowań, przemyśleń oraz podejmowania postanowień na rok nadchodzący. Jeżeli pierwszego dnia 2022 roku nadal nie masz swoich postanowień noworocznych – przeczytaj poniższe propozycje!

Bardzo często postanowienia, jakie podejmujemy w nowym roku dotyczą codziennych, przyziemnych spraw, takich jak schudnięcie, zaoszczędzenie pieniędzy lub porzucenie złego nawyku.

Jednak statystyki pokazują, że podczas gdy prawie 50% Amerykanów planuje podjęcie postanowień noworocznych, wskaźnik sukcesu ich dotrzymania wynosi około 8%, jak podaje Catholic News Agency.

Oto propozycje pomysłów, które mogą pomóc rozpocząć rok 2022 pozytywnie i włączyć Boga do podjętych postanowień.

Uwzględnij Boga w swoim rozeznawaniu

Kiedy szukamy postanowienia noworocznego, ważne jest, by sprawdzić swoje pobudki i zaangażować Boga w proces rozeznawania. Warto zapytać, co On chce, bym zrobił lub jak mogę wprowadzić nawyk lub praktykę w moim życiu, która przyniesie więcej chwały dla Jego Królestwa.

Na przykład, czy jesteś zainteresowany codziennymi ćwiczeniami dla próżności i osiągnięcia określonej figury, czy też chcesz zaangażować się w pracę nad poszanowaniem swojego ciała jako „świątyni Ducha Świętego”?

Wyznaczaj małe, mierzalne cele

Wiele osób nie osiąga swoich noworocznych postanowień, ponieważ cel jest daleko poza ich zasięgiem lub wymaga drastycznych zmian w ich codziennej rutynie. Często wyznaczamy sobie cele, które zupełnie pozbawiają nas nawyku i ocierają się o perfekcję. 

Weźmy na przykład postanowienie, aby w nowym roku zintensyfikować swoje życie modlitewne. Dla kogoś, kto modli się w każdą niedzielę na Mszy Świętej, jest to mały, wymierny cel, aby modlić się  więcej poprzez dodanie dodatkowego dnia w tygodniu, aby spędzić czas przed Najświętszym Sakramentem lub modlić się w ciszy swojego domu.

Podobnie, jeżeli już modlisz się codziennie przez 15 minut, zwiększ ten czas do 20 lub 25 minut.

Skonsultuj się z kierownikiem duchowym

Oprócz zapraszania a Jezusa, by szedł z tobą w twoich noworocznych postanowieniach, rozważ regularne spotkania z kierownikiem duchowym.

Wiedząc, że będziesz dzielić się swoimi sukcesami (i porażkami) z inną osobą, będziesz mieć motywację, co często ułatwia osiągnąć sukces.

Gdy ci się nie uda, zawsze może zacząć od nowa

Życie zawsze będzie nam rzucać przysłowiowe „kłody pod nogi” i przeszkadzać w wypełnianiu naszych doskonale ułożonych planów. Postanowienia noworoczne nie są tutaj wyjątkiem.

Ćwicz cierpliwość i przebaczenie, i gdy ci się nie powiedzie, rozważ dostosowanie swojego celu do możliwości lub utwierdź się w swojej intencji i zacznij od nowa.

Na przykład, jeśli twoje postanowienie na 2022 rok to nie jeść mięsa w piątki nie tylko w Wielki Post, a ktoś w twoim biurze przyniósł deskę wędlin w piątek, a ty zapomnisz, jaki to był dzień. To nic, za tydzień spróbuj pamiętać lub zapisz sobie w kalendarzu.

 

AM/ACIPrensa.com

Udostępnij

Spodobał Ci się ten artykuł? Wesprzyj działanie naszego portalu swoim datkiem.

Wybierz kwotę
inna kwota
Wesprzyj portal

Dodaj komentarz

Anuluj pisanie

Liczba komentarzy : 0

Polityka prywatności i plików cookies

© Centrum Życia i Rodziny 2023